Ressources par sujet
Mieux-être physique
Nutrition et alimentation
- Astuces de deux conseillères FSL pour réduire sa facture d’épicerie
- Comment adopter une alimentation durable
- Comment l’alcool influence-t-il le sommeil?
- Guide de l’alimentation saine
- Les superaliments et leurs bienfaits sur la santé
- Pourquoi consommer des aliments protéinés est important pour votre santé
-
Prenez conscience de vos habitudes alimentaires
Activité physique
- 5 façons de rester en forme
- 8 bienfaits du jardinage sur la santé
- Commencer à faire de l’exercice progressivement (En anglais seulement)
- Guide d’entraînement physique
-
Les meilleures applis pour s’entraîner
- Programme de conditionnement physique
- Les bienfaits de l’exercice physique et comment s’y mettre
Perte de poids
-
Maintenir sa volonté tout en perdant du poids
(Identifiant Web de l’organisation : AECOM)
Conseils généraux
- Guide de prévention des maux de dos
- Guide de prévention du diabète de type2
- Ressources sur la nutrition et l’alimentation de Lumino Santé
- Ressources sur la santé familiale de Lumino Santé
- Ressources sur l’activité physique et le mode de vie de Lumino Santé
- Ressources sur le diabète de Lumino Santé
- Service de télésanté
- Un examen de la vue qui en dit long sur votre santé