Vous pouvez accéder à de grandes ressources, vous joindre à des défis amusants et suivre vos activités de bien-être pour vous aider à construire de saines habitudes. En cours de route, vous pouvez gagner des points, déverrouiller des badges et recevoir jusqu’à 25 en récompense de carte-cadeau $ chaque trimestre.
Partagez des photos dans la plateforme Sprout pour inspirer vos collègues et gagner plus de points.
Pour être reconnu comme une étoile du bien-être du Canada en 2024 (et gagner 10 autres Bucks de bien-être et un don de bienfaisance, complétez 8 défis,* partagez 8 photos* et obtenez un badge d’or chaque trimestre en 2024.
Les conjoints ou conjointes peuvent également y participer!
*Si vous avez été embauché le 1er avril 2024 ou après, remplissez 4 défis et partagez 4 photos.
Défi d’avril : Cultivez votre créativité
Concentrez-vous sur vos passe-temps ce mois-ci dans le Défi Cultivez votre créativité, du 16 au 29 avril. Partagez des photos de vos passe-temps préférés pour des points supplémentaires.
Défis Montagne du mois
Pour vous motiver à marcher, participez aux défis Montagne du mois. Il y a une nouvelle montagne à « escalader » chaque mois. Synchronisez un appareil pour enregistrer facilement votre progression, ou faites-le manuellement. N’oubliez pas de vous inscrire chaque mois — connectez-vous et rendez-vous sur la page des défis.
Découvrez d’autres défis
Sur cette plateforme, consultez régulièrement l’onglet Découvrir pour en apprendre davantage sur les divers défis facultatifs qui ont lieu chaque mois. Tout le monde y trouvera son compte, et de nouveaux défis seront proposés chaque mois.