Une présentation de Care.com

Le cerveau et le cœur sont toujours liés aux principaux risques de maladies chroniques, notamment la maladie d’Alzheimer, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Est-ce simplement une question d’exercice et de nutrition ou y a-t-il davantage à faire pour renforcer la santé du cerveau et du cœur? Puisque les proches aidants ont deux fois plus de risques de développer des maladies chroniques que la population générale, nous vous présentons douze styles de vie et conseils à adopter pour améliorer votre santé et votre mieux-être et rester fort tout en aidant vos proches plus âgés.

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