Une présentation de Care.com

L’épuisement d’un proche aidant touche la santé mentale et émotionnelle. Cette séance aborde des solutions pour gérer les émotions négatives et renforcer la résilience, apprendre à se défaire du chagrin et de la culpabilité et établir des limites pour ce qui a un impact négatif sur la santé et le bien-être. Elle permet également de différencier la dépression réactionnelle de la dépression clinique. La séance présente également le modèle de « convoi social » visant à créer une équipe de soins pour le soutien émotionnel et les pauses.

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