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Alimentation émotionnelle : le lien entre l’humeur et la nourriture

novembre 18, 2020 @ 12:00 1:00 PST

Une présentation de ComPsych

Mangez quand vous avez faim, arrêtez quand vous êtes rassasié. Facile à dire, plus difficile à mettre en pratique. Ce webinaire se penche sur la relation entre les émotions et la consommation de nourriture et propose des façons de rééduquer votre corps et votre esprit de façon à reconnaître les indices de la faim et à lutter contre l’alimentation émotionnelle.

La période d’inscription commence bientôt.